エアマッサージャー、使ったことありますか？
私は以前勤めていた会社に足全体を覆うタイプのものを使ったことがあります。
その時、私は妊娠中で出産休暇に入るまで、ほぼ毎日休憩中に10分間使わせていただきました。
妊娠するととても体がむくみますよね…
妊娠後期のトラブルとして多くの妊婦さんが経験するむくみですが、
最近は冷え性やワーキング妊婦（私！）が増えたせいか、
妊娠中期でもむくみを症状として感じる方が多くなったそうです。
妊娠中のむくみとは
妊娠すると、
- 母体の体重が増加する
- 胎児の血液を確保する
という理由で、血漿量（液体成分）と赤血球量をあわせた血液量がアップします。
そのため、腎臓の働きが追いつかないことが、
妊娠中のむくみの原因の一つとしてあげられます。
また、ホルモンの作用や胎児が育って
骨盤内が圧迫されることも下半身のむくみの原因だそうです。
夕方から夜になると足のむくみがとても辛くなりますよね。
むくみの対処法
- 横になったら足を少し高くする
- 塩分の取りすぎに注意する
- 疲れをためない
これらのことが大切だそうです。
その他に、同じ姿勢を続けず、軽く動かすことも大切だし、マッサージするのもおすすめだそうですよ。
そういう時にこそエアマッサージャがとても役に立ちます！
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こちらの商品はドクターメドマー、
医療用マッサージ器で病院や整骨院でもよく見かける商品です。
私はこのメーカーを使っていました。
購入時から1年間保証もついています。（※Web保証登録）
このタイプは膝から足にかけてのショートタイプです。
足全体を覆うタイプを使った経験上、
ショートタイプで充分使い心地が良いと思います。
足全体を覆うロングタイプは履く時に手間取りますが、
ショートタイプは履く時にとても楽です。
そして、このショートタイプは場所をあまり選ばずに使えるので、
椅子やソファでくつろいでいる姿勢のまま使えるのも良いですね。
テレビを見たり、本を読んだり、
リラックスタイムの時に使ったらとても気持ちが良いですよ。
そして、出産後でも使えるのが最大のメリットです！
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