立ちくらみやだるさなど、
鉄不足の日常的な悩みを抱えているので、
いろいろ試行錯誤していることをお伝えしています。
フェリチン鉄が届いたよ
定形郵便の長形3号の封筒と同じ幅です。
パッケージが小さいので、ポスト投函で届きます。
荷物の受け取りを気にせずに済むので嬉しいですね。
実際に飲んでみたよ
パッケージを開けて中の匂いを嗅いでみました。
（私はなんでも匂いを嗅いでしまう癖があります…笑）
鉄剤のような「ちょっと苦手…」という香りではないです。
ほのかに酸っぱい香りです。
一粒の大きさは、森永ラムネと同じくらいです。
最初の１粒目をじっくり味わってみました。
第１印象としては、甘くないトローチという感じです。
- 甘味
- 香ばしさ
- 酸味
という3点を感じました。
…でも、やっぱりこれだけをじっくり味わいたい！という美味しさはありません。
1日５〜10粒を目安に飲むそうなので、
我慢しないで残り４粒は水で流し飲みました。
私は錠剤を飲むのが苦手ですが、
きちんと飲み込める大きさで助かりました。
1週間飲み続けた結果…
実際に飲んだ時に感じたデメリット
- あまり美味しくはない
- 時間を決めないと飲むのを忘れてしまう
- 便が緩くなる
3番目の便が緩くなることは、
便秘の方には朗報かもしれませんね。
実際に飲んだ後に感じたメリット
- 食べ合わせに困らない（いつでも飲める）
- 夕方に感じていた疲れが4日目あたりから感じない
- 顔のむくみがスッキリしてきた
以上の3点です。
一番嬉しかったのが、やはり疲れなくなったことです。
夕方は誰もが忙しい時間で、
私も夕飯や洗濯など仕事が山積みになっている時間帯です。
この時間に体力が余って仕事がはかどるのはとても嬉しいです！
そして予想外で嬉しかったことは
顔のむくみがスッキリしてきたことです。
慢性の鉄不足はむくみの原因になるそうです。
今回、この機会にフェリチン鉄を飲んだことで気付いて良かったです！
フェリチン鉄を今後飲み続ける？
先ほどデメリットであげた点が、私にとっては実は致命的でした。
「便が緩くなる」
最近は気にしていなかったのですが、
私は胃が弱いようです。
さらに5日間ほどフェリチン鉄を飲み続けていたのですが、
どうしても胃腸の調子が優れなくてやめてしまいました…
一時的に体調が良くなったり顔色が良くなったのですが、
お腹の調子が悪いと「がんばろう」という気力が削がれてしまって…
本当に残念です…💦
フェリチン鉄をオススメする人・オススメしない人
オススメしない人は以下の通りです。
- 錠剤を飲むのが苦手な人
- 大豆アレルギーの人
- 鉄不足ではない人
オススメする人は以下の通りです。
- 今までの鉄サプリが合わなかった人
- 不定愁訴を持っている女性
- 胃腸の強い人（！）
私は効果が一時的にも実感できたので、
胃腸が弱くて本当に残念でした〜💦
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