足ゆび元気くんの使い勝手の良さ！

私は日頃、ボディワークの仕事をしています。

肩や腰、膝などに問題の抱えた患者さんがたくさんいらっしゃいます。

施術の際、痛いところ痛みを取るために集中的に触ってマッサージなどを施す…とお思いの方が多いかもしれません。

でも、実は痛いと訴えるところに根本的な問題がある、とは限らないのです。

腰の痛い方の多くに足や足の指に問題を持っている方がいます。

足がしっかりとしていることは、姿勢保持にとてもいい影響を与えます。

そのため、足の指を動かしたりストレッチすることで腰痛が改善される方もいらっしゃいます。

そこで、この「足ゆび元気くん」の登場です！

足ゆび元気くんは足５本の指、全部を広げてストレッチしてくれます。

外反母趾（がいはんぼし）対策にも最適です。

ストレッチベルトを使うと、付けたまま歩くことができます。

そして、私の最大のオススメポイントは、ポリエチレン発砲体が素材に使われているので「お風呂でのリラックスタイムでつけることが可能」ということです。

普通の足ゆびストレッチの商品は靴下のような布製のものが多く、お風呂にまで使えるものは少ないです。

湯船につかってリラックスした状態で指のストレッチをすることで、さらに効果が高まります。

サイズも幅広く展開しており、ソフトかハードを選ぶことができます。

私は青竹踏みなどで足を刺激する習慣があったのでハードを選びましたが、最初に購入するときはソフトで十分だと思います。

注意しなくてはならない点は、装着したまま歩行する時に転倒には十分気をつけなければならないことです。

また足の指に負担をかけすぎても痛みが出ることがあるので、最初は少しずつ慣らしながら使用すると良いと思います。