北海道は11月下旬からとても寒くなりました。
朝起きたらストーブを付けることが日課になっています。
そうすると困るのが乾燥です…😣
そこで以前から中国人の友人から聞いて興味を持っていた「かっさ」です。
「かっさ」とは？
かっさはなんと、2500年前から中国で行われてきた民間療法です。
「刮痧（かっさ）療法」が原点だそうです。
「刮（かつ）」はけずるという意味で、「痧（さ）」は動けなくなって滞っている血液のことをさします。
専用の板を使って皮膚の経絡（けいらく）・反射区を擦って刺激を与え、血液に含まれる毒を肌の表面に押し出して、流れをよくするという目的があるそうです。
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使い方は？
ツルツルした天然石や木材などの小さな板を使ってマッサージをします。
かっさプレートで軽くなでるだけで血液やリンパの流れが促されます。
お手軽に様々な美容効果が得られるので人気なのですね。
かっさプレートを使うときは力を入れすぎずに行いましょう。
オイルやクリームなどを使って滑りがよくなるようにすると良いですね。
下から上へ、もしくは内側から外側へ向かって動かすと良いそうですよ。
血液やリンパの流れを考えて行います。
また、食後すぐは控えた方が良いと言われています。
効果について
血液やリンパの流れを良くすることで、
- 美容効果
- 肩こり
- 便秘
など女性には嬉しい様々な効果が期待できるそうですよ！
また、老廃物を体の外に出す手助けをするので、セルライトを除去してダイエット効果などもあるそうです。
私は、お風呂の中で温まりながら全身を優しく擦っています。
顔は本当に撫でる程度の力で。
でも、ふくらはぎはいつもむくむので結構な力で擦っています。
全身ゆっくり丁寧に行うことで、血行も良くなり体も温まりますし、冬でもうっすら汗ばみます。
そして、実際の効果はと言いますと…
２週間ほど毎日お風呂で使っていますが、肌の乾燥が改善し、夜にむくんでいた足の不快感もなくなりました！
とてもオススメです〜♡
北海道産ブラックシリカはマイナスイオンを強く放射している天然鉱石なので、リラックス効果がとても期待できます。
マイナスイオンに包まれながらデトックスを促す、なんて贅沢ですね！
でもちょっと値段が高いな…と思われる方は、百円ショップなどで売られている安価な物で一度試してみても良いかと思います♫
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